Look Inside

Dinamika Olahraga dan Pengembangan Nilai

DAFTAR ISI

 

KATA PENGANTAR – iii

DAFTAR ISI – v

 

BAB 1

DINAMIKA OLAHRAGA DAN PENGEMBANGAN NILAI – 1

Pendahuluan – 1

 

BAGIAN PERTAMA : AEROBIK – 2

a. Memahami Aerobik – 2

b. Faktor-fakor yang mempengaruhi Aerobik – 12

c. Tes Lapangan kebugaraan Aerobik – 21

d. Kesimpulan – 27

e. Latihan 1 – 28

 

BAGIAN KEDUA : PEREGANGAN OTOT – 29

a. Peregangan – 29

b. Fungsi Otot – 36

c. Kontraksi Otot – 38

d. Karakteristik Otot – 38

e. Latihan 2 – 40

 

BAGIAN KETIGA : KELENTURAN – 41

 

BAB 2

DINAMIKA OLAGRAHA – 43

a. Teori – 43

b. Ilmu Keolahragaan – 47

c. Pembangunan Olahraga – 54

d. Latihan 3 – 58

 

BAB 3

PENGEMANGAN NILAI – 59

 

BAGIAN PERTAMA : KEDUDUKAN PENDIDIKAN JASMANI DALAM PEMBINAAN AHLAK – 59

a. Olahraga  Sebagai Pendidikan Р59

b. Pendidikan Jasmani sebagi Pendidikan – 64

c. Perbandingan antara Pendidikan Olahraga dengan Pendidikan Jasmani – 76

d. Pendidikan Jasmani – 87

d. Pendidikan Nilai – 90

e. Latihan 4 – 101

 

BAGIAN KEDUA : BUDAYA OLAGRAHA – 103

a. Teori Kontrak Sosial – 103

b. Teori Ekspresi Diri – 103

 

BAGIAN KETIGA : ADAT ISTIADAT – 108

 

BAGIAN KEEMPAT : SISTEM PENDIDIKAN – 113

Latihan 5 – 120

 

DAFTAR PUSTAKA – 121

Rp26,000

SKU: Ork05 Category:
Weight 180 g
Dimensions 16 × 24 cm
ISBN

978-602-9328-29-5

Jumlah Halaman

128 Halaman

Edisi

Cetakan ke 2 tahun 2013

Author

Dra. Dini Rosdiani, M.Pd.