Hidup Bermakna di Usia Senja Panduan Menjalani Hidup Sehat, Bahagia, dan Penuh Makna

Buku ini lahir bukan dari ruang seminar atau perpustakaan ilmiah. Ia lahir dari sebuah pagi yang sunyi, ketika aktivitas yang selama puluhan tahun mengisi hari-hari penulis tiba-tiba berhenti, dan yang tersisa hanyalah keheningan yang me¬ngundang pertanyaan paling mendasar dalam hidup: “Apakah saya sudah benar-benar hidup?”
Pertanyaan itu tidak datang dengan dramatis. Ia muncul pelan, seperti embun yang menempel di jendela di pagi hari. Namun justru karena kehalusan itulah ia terasa begitu dalam dan sulit diabaikan. Setelah melewati masa panjang dengan berbagai tanggung jawab, pencapaian, dan kesibukan, penulis menyadari bahwa ada satu hal yang selama ini luput dari perhatian: bagaimana cara menjalani hidup dengan benar-benar sadar dan bermakna.
Pengalaman inilah yang mendorong penulis untuk merumuskan PROMOST — sebuah konsep pola hidup sederhana yang lahir dari perjalanan nyata, bukan sekadar teori. PROMOST bukan jawaban mutlak untuk semua per-tanyaan hidup. Ia adalah teman — panduan ringan yang bisa dipegang saat hidup terasa berat, atau saat kita butuh pengingat bahwa kebahagiaan tidak harus dicari jauh-jauh.