Kecerdasan Emosi dan Kesehatan Mental (CKS)

Hubungan kesehatan mental dan kecerdasan emosional adalah individu yang memiliki kesehatan mental yang baik adalah individu yang memiliki kecerdasan emosional yang baik pula. Karena dengan kemampuan mengontrol emosi diri sendiri dan orang lain di sekitarnya dan juga memiliki kepekaan terhadap emosi orang lain, menggunakan emosi sebagai alat memotivasi diri. Hal-hal tersebut dapat membantu individu menghadapi situasi yang menekan, yang merupakan salah satu tanda kesehatan mental yang baik.

Ketika seseorang mampu untuk mengendalikan diri, memiliki daya tahan ketika menghadapi suatu masalah, mampu mengendalikan impuls, memotivasi diri, mampu mengatur suasana hati, kemampuan berempati dan membina hubungan dengan orang lain, memiliki keyakinan tentang dirinya sendiri, penuh antusias, pandai memilah semuanya dan menggunakan informasi sehingga dapat membimbing pikiran dan tindakan, ketika hal-hal tersebut dimiliki seseorang maka orang tersebut memiliki kesehatan mental yang tinggi karena ia mampu menerima kekurangan atau kelemahan dirinya dan juga akan memiliki hubungan sosial yang baik karena ia mampu memantau emosinya sendiri maupun orang lain, dan juga dia memiliki empati terhadap orang lain.