Weight | 280 g |
---|---|
Dimensions | 16 × 24 cm |
ISBN | 978-602-289-375-2 |
Jumlah Halaman | 220 Halaman |
Edisi | Cetakan ke 1 tahun 2018 |
Author |
Dr. Akmal Sutja, M.Pd. |
-25%
Emotional Freedom Technique Cara Cepat Mengatasi Gangguan Emosi & Penyakit Fisik
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR …………………………….. .. iv
DAFTAR ISI …………………………………………. .. v
BAB 1
MEMAHAMI EFT …………………………………… .. 1
- Pengertian EFT ………………………………………. .. 1
- Latar Belakang Munculnya EFT …………………….. .. 4
- Kelebihan EFT dari Terapi Lainnya…………………………………. .. 9
BAB 2
MISTERI EFT …………………………….. .. 14
- EFT dan Akupuntur …………………………. .. 14
- Mengapa Efektif? ……………………………….. .. 19
- Perspektif Ilmiah dari EFT……………………………………………… .. 23
- Konsep Homeostatis………………………. .. 26
- Konsep Alam Tak Sadar Freud………………………….. .. 27
- Konsepsi Kinesiologi & Psikologi Energi………………. .. 30
BAB 3
PELAKSANAAN EFT………………………….. .. 33
- Tiga Langkah EFT…………………………….. .. 33
- Langkah Set-Up ………………………………….. .. 35
- Langkah Tapping & Afirmasi ………………………….. .. 40
- Prosedur Ketukan Kompleks ………………………… .. 45
- Prosedur Ketukan Standar …………………….. .. 51
- Prosedur Ketukan Ulang …………………………… .. 52
- Titik Meridian Tambahan ………………………….. .. 55
- Langkah Evaluasi Hasil …………………………… .. 57
- Faktor Hambatan Efektivitas EFT …………………….. .. 60
BAB 4
MENGEMBANGKAN AFIRMASI …………………… .. 66
- Afirmasi Dalam EFT ………………………….. .. 66
- Kandungan Kalimat dan Frase Afirmasi ……………. .. 68
- Pilihan Kata & Susunan Kalimat Afirmasi ………….. .. 73
BAB 5
EFT UNTUK GANGGUAN EMOSIONAL ………………………… .. 78
- Gangguan Emosional ……………………………. .. 78
- Menghapus Rasa Cemas dan Takut …………….. .. 81
- Menghilangkan Fobia …………………………….. .. 87
- Menghapus Obsesif kompulsif ………………………… .. 92
- Mengatasi Stres …………………………. .. 97
- Mengikis Trauma …………………………. .. 103
- Mengatasi Gangguan Emosi Lainnya ………………. .. 109
BAB 6
EFT UNTUK MASALAH FISIK …………………. .. 112
- Masalah Fisik Manusia ……………………………… .. 112
- Mengatasi Keseleo Leher ……………………… .. 114
- Mengatasi Sakit Pinggang ………………………. .. 119
- Mengatasi Sakit Kepala ……………………………. .. 129
- Menurunkan Asam Urat……………………………. .. 128
- Mengatasi ISPA …………………………………. .. 131
- Mengatasi Sakit Fisik Lainnya ………………… .. 134
BAB 7
EFT UNTUK MENGATASI ADIKTIF ……………….. 136
- Persoalan Perilaku Adiktif …………………… .. 136
- Menghentikan Kebiasaan Merokok ………….. .. 141
- Menghentikan Adiksi Minum dan Makan …………. .. 143
- Menghentikan Adiksi Main Games ………………. .. 147
- Menghentikan Seks Kumpulsif …………………… .. 151
- Menghentikan Adiksi Lainnya …………………… .. 154
BAB 8
EFT UNTUK PEMBENTUKAN PERILAKU POSITIF ……………. 157
- Persoalan Perilaku Positif ………………………….. 157
- Mengembangkan Disiplin Diri ……………………… .. 159
- Menjadi Taat Beribadah …………………………… .. 162
- Menjadi Percaya Diri ……………………………….. .. 165
- Kesiapan Menjalani Operasi…………………………… .. 168
- Kesiapan Bertanding bagi Atlet………………….. .. 171
- Kesiapan Turun Jabatan…………………………… .. 176
BAB 9
EFT UNTUK DIRI SENDIRI ……………………….. .. 180
- Beberapa Keuntungan Self-therapy ……………….. .. 180
- Self Therapy Mengatasi Hal yang Tertunda …………… .. 183
- Self Therapy Mengatasi Kondisi yang Tidak Diinginkan …… .. 186
- Self Therapy untuk Mewujudkan Keinginan …………………….. .. 188
- Self Therapy untuk Mengatasi Prinsip yang Salah ……………… .. 190
- Self Therapy untuk Mengatasi Dilema Kehidupan …………….. .. 193
- Self Therapy untuk Sulit Tidur …………………… .. 195
- Self Therapy untuk Mengontrol Marah ……………… .. 197
- Self Therapy untuk Menghilangkan Takut dengan Anjing ….. .. 199
- Self Therapy untuk Mengambil Keputusan ……… .. 201
- Self Therapy untuk Menghadapi Pensiun ………… .. 203
BAB 10
SEKALI LAGI EFT ………………………… .. 206
- Sebuah Rangkuman ……………………………… .. 206
- Panduan Super Ringkas …………………… .. 208
DAFTAR PUSTAKA ……………………………. .. 210
TENTANG PENULIS………………………………… .. 21